小孩子大便难生活中饮食要留意什么

答：

儿童人群发生便秘多数和平时喝水过少，肠道缺失水分有关，因此首先要养成多喝水的好习惯，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，期间还要注意给孩子选择一些比较易于消化和吸收的主食，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，最后，家长还要注意让孩子养成好的排便习惯，定时定点，避免反反复复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。