小孩子大便干平常饮食注意什么

答：

这位家长不要着急，孩子便秘了通过饮食调整效果是不错的，首先是要让孩子多喝点水，还可以吃一些富含水分和纤维素的水果，例如苹果、猕猴桃、火龙果等，一日三餐建议选择好消化的食物，尤其是一些面食，或是杂粮都是不错的，还可随机搭配一些蔬菜来促进肠道蠕动，如西兰花、花椰菜以及芹菜等，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，最后，还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯，以避免再次复发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。