孩子大便干生活中饮食要留意什么

答：

儿童人群发生便秘多数和平时喝水过少，肠道缺失水分有关，因此首先要养成多喝水的好习惯，还可以吃一些富含水分和纤维素的水果，例如苹果、猕猴桃、火龙果等，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的，如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择，不过务必要注意，像一些刺激辛辣的食物是不可以给孩子吃的，尤其是什么麻辣烫、火锅，在正确饮食的同时，也要让孩子培养好的排便习惯，对疾病治疗也有帮助。

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