几天没有大便了怎么回事

答：

大便不通或者大便不畅，可以循序渐进进行调理或者是治疗。首先，可以通过饮食调节，通过进食软食、流食及容易消化的食物，以此使大便更容易排泄，还可以吃轻微促排便的食物，比如香蕉、酸奶、蜂蜜等等。其次，可以运动，适当的运动可以促进胃肠的蠕动，促进其排空，缓解便秘。再次，如果调节不好，可以服用药物，作用相对比较缓和。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。