肠道不好怎么治疗

答：

饮食疗法，首先，在饮食上应清淡，不能进食生冷的食物，比如冰的饮料或者冷的啤酒是不能喝的。也不能进食过于辛辣，油腻的食物，像川菜，辣椒等是不能吃的。平时多吃一些蔬菜水果，可以保持大便的通畅，多喝水，也可以多喝一些热牛奶，可以养胃。也可以试试运动疗法，在饭后不要立即休息，可以适当的站立或者走动，可以促进食物的消化。还可以适当的按摩腹部。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。