觉得有事要发生怎么办
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问题详情:
女28岁,我过去常常在黎明时睡觉,但不知道最近发生了什么,我每天4点准时起床,觉得有事要发生怎么办?
答:
疾病分析可能是由植物性神经紊乱引起的,不要过于紧张、焦虑、恐惧,否则会导致恶性循环,对身心有害,意见和需要正确的人生观,别无选择,只能永远面对生活,学习一套适合自己的放松练习,最好练习太极拳,它能很好地调节身心,增强锻炼中的自信,放松身心,也能释放锻炼中的压抑能量,重建身心平衡。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。