大便不畅顺吃什么好?

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医生,你好,性别男,年龄49岁排便不畅,总觉得排不干净,有点便秘,但大便不干燥,还有打嗝,感觉肿胀和不舒服。没有胃口,大便不畅顺吃什么好?

答:

如果肠胃不好,与平时的饮食规则有很大关系,平时应该注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃任何辛辣的刺激性食品,因为辛辣的东西会影响恢复效果。平时可以多喝蜂蜜水,因为蜂蜜水有清理肠道的作用,可以增加肠胃的蠕动,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,只要大便干,一定要多饮水,每天定时去排便,不管能不能排出,进一步的综合控制治疗,防止病情的加重等,要是出现了如果早上口腔异味,口腔溃疡,就需要到医院查看是否有反流性的食道炎,慢性胃炎伴幽门螺杆菌感染引起。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

便秘