如何护肝？

答：

肝脏在西医中来说是主要的解毒和消化器官，它对血液净化有很强的作用。平时要养成良好的饮食习惯和饮食结构，应当保证三餐规律，绝对不能不吃早餐。平时少吃辛辣和辣的食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，许多用于肝脏保护的食物，如菊花和绿豆。这也会增加脾气的燃料，一定要做到不饮酒，酒精会对肝脏造成很大的损害。频繁饮酒既会导致脾气暴躁，也会导致肝细胞受损，甚至还会出现酒精肝，甚至肝硬化等。平常应该多注意休息，不要熬夜，每天保证充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。