暖宝宝贴肚子能减肥吗？

答：

如果个人的体重超过了正常的体重范围，那么单纯的只贴暖宝宝帖是达不到减肥的效果的，通常，贴暖宝宝只是感知上的热，并不会减掉肚子上的肥肉，而只是起到了一个保暖的作用而已。减肥主要是靠平常的运动锻炼和节制饮食来达到目的的。在平时应拒绝食用高热量高脂肪的食物，除此之外，运动也必不可少，要多进行体育运动，每天坚持有氧运动半个小时以上，因为脂肪是在运动30分钟后燃烧的，只有这样，才能以此来达到控制体重的效果，从而顺利减肥，减到自己满意的身材。

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