高血压病人吃什么好

答：

高血压病人应该低盐饮食，低脂肪饮食。多吃防治高血压的食物，如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。一定要禁烟戒酒，避免情绪激动，要保持心情畅通，应该多吃芹菜，尤其是其根。为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。