小儿便秘该怎么调理

答：

建议少准备食物，惯孩子们必须吃完每顿饭的好习惯。孩子的胃容积很小，粗糙，食物大或过量，容易引来胃肠堵塞和消化不良。因此，当孩子吃晚饭时，父母应当为他们的孩子准备一顿小餐，他们通常占成年人口的三分之一或四分之一。这样，孩子们就绝不会觉着他们永远绝不会吃完，他们会在吃完后有成就感。少吃多吃，小心决定高质量的零食。虽然这个孩子的胃很小，一次不能够吃太多的食物，但他精力充沛，有许多运动。他需要有几乎每3-4小时消化一次。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。

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