降低血糖该吃什么食物

答：

没食物能减低血糖。山药或南瓜可以减低血糖的传言不可信。任何食物都会所含碳水化合物或脂肪类食物或蛋白质成分，它们可以在体内化为糖，所以任何食物都不能够起些降血糖的效用。但有些食物可以慢慢的增强血糖，或者没明显的增强血糖的效果，比如说含有膳食纤维的蔬菜食品，以绿色蔬菜为基础。降血糖最重要的是饮食控制，不吃过饱，这样你就有了个良好的饮食基础，然后按时服药，降糖药物生效或超越稳定状态是需要有饮食做为基础确保的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。