脚打球扭伤怎么处理

答：

可以使用热敷和冷敷缓解症状。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好，饮食上可以多吃一些蛋白质比较高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。