肾虚食疗方法有哪些

答：

肾阳虚的症状表现出为“寒”。腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至除了水肿，另外性功能不好也会致使肾阳虚。肾阴虚的症状表现出为“热”。腰酸，燥热，烦渴，虚汗，头晕，头昏等。勿食辛辣、打击、煎炒、灼烤、肥腻、极冷、高盐的食物。不抽烟、喝啤酒、不喝碳酸饮料、咖啡、茶等。常见食疗以滋阴壮阳，补肾益气为基础，比如说猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。水果方面可以吃桑葚、桂圆等。如果症状严重，也可以服食许多药物进行治疗。

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