肚子胀气大便不成形怎么办

答：

考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。胃病主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用槟榔四消丸等药物进行治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果建议日常饮食规律，避免暴饮暴食戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。适当的体育锻炼有助于帮助消化，

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