近期吃完饭老打嗝是什么原因

答：

打嗝也就是中医所说的“俄历”，一般来说是一种正常的现象，是指为胃中气上逆导致喉间频频所生，声音短暂而急促，主要是膈肌痉挛所引起，健康人也可发生。饭后打嗝，一般是消化不良的表现，或者可能是吃饭时吃饭的速度过快，或者吃的食物过于油腻都会导致打嗝的发生。建议平时吃饭多食多量。细嚼慢咽不要狼吞虎咽，吃饭时不要过多的谈笑以免吸入过多的气体造成胃胀。可以吃一些促进肠胃蠕动的水果蔬菜，饭后进行一些运动，以避免打嗝的发生。

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