骨科医院哪个好

答：

骨质增生的预防要注意以下几个方面：避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。可以去当地的正规公立医院接受检查治疗，小诊所不是好的选择，不要相信那些没有科学证明的偏方。平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。