来月经时可以吃滋补性中药吗
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女29岁,最近身体不适很好一直在吃补品,但是这几天月经来了,所以我想了解来月经可以吃补品吗
答:
月经期间不应服用补充剂。月经期间,饮食可以用来恢复健康。由于月经期间抵抗力下降,情绪容易波动。有些人可能会有食欲不振、腰酸、疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失,在月经干净后5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。