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性生活时间比较短怎么办
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问题详情：
男26岁，性生活时间比较短怎么办？我和老公的性生活非常不和谐，因为这个事我们还分床睡了好多次，老公每次那个的时间都特别短，差不多三分钟就射了，我还没感觉，他自己就高潮了。
答：
最关键的食增强身体的体质，多运动。在日常生活中添加更多高蛋白质含量的食物，增加你的锻炼，多吃壮阳的食物。可以适当多吃些补肾的食品，比如黑豆黑木耳等坚持一段时间看看是否有任何效果。饮食减少辛辣刺激性的食物，合理增加营养，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免过度劳累。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。