怎样才能使小腿变小

答：

想要使小腿变小，可以坐在平坦的表面上，自然弯曲你的脚到90度，用你手中的空心拳头击打小腿肌肉，旋转你的腿，从上到下击打小腿的侧面和背面；这种拍打动作也可以在睡前进行，每次不少于200次，可以有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻水肿；同时注意饮食清淡，忌辛辣油腻食品，忌贪凉；多喝热水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。