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夜间深睡尿床是为什么
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问题详情：
女23岁，我是一个大三的学生，在学校里面总是有很多的美女因为她们的身材都特别的好，但是我的大粗腿就让我特别的烦恼，每次和她们出去玩耍的时候我都很自卑。我的腿好粗啊如何快速减腿部呢？
答：
运动是快速瘦大腿的最佳方法，当然也需要控制饮食来起到辅助作用。大腿肥胖也是因人而异的，有遗传因素，也有后天不运动所导致的，这种情况需要每天坚持运动，如晨跑、快走、瑜伽、平板支撑、骑自行车、倒立等等，都可以达到瘦腿的目的，但前提是必须坚持，每天运动达两个小时左右。同时在减肥期间也要注意饮食，不可以吃高脂肪和高热量的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。