如何延长性生活时间

答：

延长性生活时间的方法有：1、可以通过延长事前准备的时间，消除紧张情绪，平和心态，避免过度激动。2、尽量采用常规体位进行。3、可以采用戴避孕套的方式来降低龟头的敏感度。4、可以通过加强体育锻炼，增强体质来延长时间。5、如果有早泄的患者，还可以采用外用延时喷剂来进行改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。