中风头疼平常饮食要注意什么

答：

中风是中老年人中常见的疾病，会发现有头晕头疼、口眼歪斜、意识不清，伴有口水流出等表现，发生了这些症状后，应尽早检查和治疗，饮食的话建议以蔬菜和水果这种比较清淡的饮食为主，这是因为其中的维生素含量很丰富，可帮助体改免疫力，改善症状，水果比如像苹果、橙子、猕猴桃、梨子，蔬菜可选白菜、菠菜、油菜等等都可以多吃一些，还可以增加五谷杂粮的摄入，有助于营养均衡且好消化易吸收，建议避免辛辣、高盐、高油脂、高胆固醇的食物，最后要养成一个好的生活习惯，规律作息，病情反复时要及时就医。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。