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脱头发吃什么食物好
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问题详情：
男33不知道是不是因为我工作压力太大了，我现在头发掉得比以前厉害多了，特别是每次洗头的时候都会掉很多，平时家里也到处都是我掉的头发，掉头发应该吃什么食物比较好呢
答：
头发掉的很多，可能和你平时的工作压力大以及工作过于劳累有关，头发脱落也和人体缺乏维生素A是有关的，建议你平时可以多吃一些富含维生素A比较丰富的食物，比如说菠菜、胡萝卜以及杏仁等，并且平时的饮食一定要摄入足够的蛋白质可以多吃一些鱼类以及蛋类这样富含蛋白质高的食品，平时吃饭要少油少盐，保持一个愉快的心情。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。