中风平常如何注重饮食

答：

中风是比较高发的神经科疾病，总感觉头晕、偶尔伴有头疼，且发作时会嘴部变形、流口水、说话困难、意识不清等，想要尽快恢复，除治疗外，饮食是非常关键的一点，首先应多吃新鲜的蔬菜和水果，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高机体免疫力，而且相对也比较清淡，水果可以选择梨、橙子、苹果等，蔬菜的话像一些绿叶青菜以及西红柿、黄瓜等都是不错的，还可以增加五谷杂粮的摄入，有助于营养均衡且好消化易吸收，尽量避免高盐、高糖、高油脂、高胆固醇及刺激的食物，对于中风的治疗，除了配合医生外，养成良好的饮食和生活习惯，可帮助尽早康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。