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上课什么坐姿可以瘦腿
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问题详情：
女19每天都要上好多节课坐着的时间比较久，非常的担心由于坐姿不正确会导致身体变形，上课的时候以什么样的坐姿可以让自己的腿瘦下来呢
答：
科学研究表明，坐着的时间超过一个小时就会使大腿与臀部的脂肪大量累积，从而出现长胖的现象。所以上课时每坐一个小时都要起来活动十几分钟，这样不仅可以避免脂肪累积而造成的发胖，还会避免因长时间动作僵硬而出现了水肿现象。瘦腿是一个综合性的问题，平时也要注意自己的饮食情况。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。