产妇气血虚怎么调理

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女30等生完孩子以后,我的身体就恢复的很慢,也一直在想办法调理,但是这两天竟然出现了便秘的情况,所以我想问一下产后气血虚便秘怎么调理

答:

可以选择中医调理,这样能够让身体更好,第一周以排毒为主,清淡合理的饮食,帮助身体排除恶露、废气等垃圾废物,适当补充营养的同时还不会给身体带来负担。第二周主要以收缩骨盆和子宫为主,子宫.在产后两周内恢复很快,这个时候可以通过饮食来协助使之更好的收缩。第三周之后才是真正的滋补,进入调养周,根据身体的情况适当进补。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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