视力不好还有希望恢复吗

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女33岁因为平常不注意保护眼睛,每天晚上睡觉的时候都要看很长时间的手机,有的时候整夜失眠,也就用手机打发时间,现在的我的视力越来越不好了,一到傍晚就看不清人了,视力不好还有希望恢复吗视力不好还有希望恢复吗

答:

视力不好要跟根据你的实际情况来判断如果比较严重的话就需要佩戴眼镜了,较轻的话可以多做眼保健操,缓解眼部疲劳,避免长时间看手机,要多注意户外运动,千万不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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