精子质量差怎么调理

答：

出现这种情况暂时可以通过多吃富含蛋白质以及锌的食物进行治疗，或含锌和硒类的营养食品，全面提高精子质量。精子质量不好的话，这种情况最好去大型医院进行精子质量检查，做精液常规检查前，不要吃含有抗生素类等药物，避免掩盖住病人的病情。另外平时不能抽烟喝酒，多吃蔬菜水果牛奶，多参加体育锻炼，增强体魄。锻炼要出很多汗的那种。尽一切可能避免久坐。可以药物治理也可以就医手术治理。如果检查结果有炎症，再选择是否服用消炎药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。