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左踝关节正侧位疼怎么办
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问题详情：
男35前两周，我在开车回家的途中，脚在摩托车上面蹭了一下，也没觉得有多疼，可没过多久，左踝关节正侧位红肿的原因是什么用点红花油，可以消肿祛瘀吗接下来的饮食，需不需要注意点啥
答：
首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类；选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；功能锻炼。治疗方面：理疗；口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；局部封闭治疗；矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。