小孩早餐吃点什么好

答：

正处于生长发育期的孩子应格外注意蛋白质、钙及维生素的补充，同时也要保证有足够碳水化合物的摄入。主食可以吃馒头、面包、粥等；含蛋白类较高的食物有鸡蛋、牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉等；同时可以搭配适量的蔬菜和适量的水果。如果孩子生长发育较快，孩子还可能有缺钙症状，此时应给孩子吃含钙量较高的食物，比如芝麻酱、大虾、海鱼等。如果还是挑食建议多给孩子变换样式，菜式丰富些，可以把菜做成孩子喜欢的形状，激起孩子吃饭的兴趣，促进食欲。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。