女人感冒了该吃什么对身体恢复有帮助

答：

降低人体的免疫力第一点注意要饮食科学和科学的活动。科学的饮食对健康至关重要，当然也和增加免疫力、增加抵抗力密切相关。恰当饮食，少摄取食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素，控制严令禁止抽烟、吸毒均可增加免疫力，增加抵抗力。蛋白质吃得多些，也可降低人体的免疫力、增加抵抗力。适当锻练能降低机体的适应性，增进和重新调整内分泌和神经功能，增强体质，降低人体的免疫力。要注意决定擅长自己的锻练项目，注意锻练的环境。空气污染严重时最好不在室外锻练；有传染病盛行时不要集体锻练，特别不要在室内集体锻练。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。