有便秘的人群容易发胖吗

答：

长期以往会使体重增加，因为便秘拉不出大便排便增加，大便逐渐堆叠构成宿便，宿便根据个人身体状况不同有所差别，但都会使体重增加的。宿便肥胖的一大劲敌。饮食中必须有足量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要太过精细，要适当吃些粗粮。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。