哺乳期可不可以喝可乐

答：

通常可乐和雪碧都含有碳酸，它不是健康的饮品。在哺乳期不建议喝雪碧可乐等碳酸饮料，这些饮料会影响到钙的吸收。哺乳期的产妇应该要注意饮食结果，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，应该给予营养丰富易消化高蛋白的食物，哺乳期建议多进汤水尤其是像鲫鱼汤、猪蹄汤等利于泌乳，这有利于哺乳，让婴儿吮吸和刺激乳头也有利于催乳素分泌，增加泌乳量，这样有利于奶水的分泌。如果妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，最好要均衡营养，

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