经期中能吃葡萄吗

答：

只要平常血糖不高，月经期是可以吃葡萄的，脾胃虚寒的女性尽量不要食用。月经期间能吃葡萄，而且是对身体有益的，但不宜过量，吃之前最好在温水里过一下。建议体寒的女性，在月经期间吃葡萄要注意用温水过一下。葡萄性甘、味平，具有抗氧化性、补肝肾、益气血、防癌抗癌等功效。经常食用葡萄有助于消食健脾、缓解疲劳，此外还具有缓解神经衰弱症状的作用。葡萄虽然好处多，但是不宜一次大量食用，月经期不要吃冰箱里储存的葡萄，以免引起腹痛。胃酸分泌过多的人也不宜多吃，以免引起胃反酸。

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