体育锻炼后膝盖上下楼疼痛是怎么回事

答：

髌股关节软骨损伤，这是最常见的伤害形式。人体的髌股关节面在运动中承受着很强的载荷，特别是屈膝时，髌股关节的压力可以达到体重的3～5倍。长期反复的运动刺激和轻微的急性损伤随着时间的推移而积累，导致该区关节软骨慢性损伤。除了膝关节前疼痛的表现外，髌骨下通常有敏感的压痛点。

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