为什么孕妇不能吃红枣

答：

红枣当中含糖量是比较高的，孕妇如果过量的食用红枣可能会导致血糖升高，枣子的含糖量相对较高。孕妇如果吃太多的枣子，可能会导致血糖升高，这不利于她们的健康，并可能导致胎儿过度生长。一般来说，它是可食用的，只是每个人的体质都不一样。建议习惯性流产孕妇和体弱的孕妇孕前少吃红枣，因为红枣确实有促进血液循环的作用。孕妇饮食应注意加强营养，可多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食品，能促进胎儿的正常生长发育，另外，在怀孕期间要保持充足的睡眠。

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