孕晚期胃反酸怎么回事

答：

酸回流是酸性胃液回流到口中的表现，也可能伴有胆汁和胰液溢出。特别是在躺下或弯腰时。一定要注意保持良好的生活习惯和怀孕期间的饮食习惯，以防止消化道负担，尤其是清淡饮食。合理的饮食非常重要。不要吃太多，以免增加胃的压力，并将其抬起。特别是对于晚餐来说，更难以浸透太晚，最好在睡前2至3小时内进食。饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸。平是少吃含糖和辛辣食物，戒烟酒，多吃馒头，馒头里有小苏打可以中和胃酸。

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