高血压该注意哪些

答：

遵医嘱按时服药，不能过多服用也不能不服药；饮食上注意低盐低脂，避免摄入酒、咖啡、浓茶等刺激性食物；适量进行有氧运动，有利于稳定血压水平；定期测量血压，随时观察血压动态变化，如发现异常，应立即就诊。对于所有的高血压的患者，一旦发现了自己血压高，或者是出现了头疼，胸闷，心慌或者是耳鸣，一定赶快要到医院，在大夫的指导下来进行有效的治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。