有抑郁症要如何去调节

答：

抑郁症的主要表现出是情绪低、思维慢、运动少、兴趣上升、快感增加、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行径。如果有较多抑郁症状，建议及时复诊。抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状借助个人努力难以稳定，你叙述的状况合乎抑郁表现出，建议到正规医院的精神科复诊，规范服药治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。