吃什么对乳腺增生有好处

答：

乳腺增生属于良性炎症，一般在来月经之前再次出现乳房胀痛，月经来潮或者是收工之后，疼痛会逐渐减低的，应当多吃许多新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果所含丰富的胡萝卜素和维生素c能起些抗氧化的效用，抑止乳腺细胞过度纤维化，另外多吃许多肉类，蛋类，奶类，鱼类，各种豆制品。再次强调积极调理身体，保持好的卫生生活习惯，多休息

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