怎样预防乳腺增生怎样预防乳腺增生？

答：

你好，乳腺增生症是一种良性炎症，一般绝不会干扰人体健康，所以首先要放松心情，心情也会引致乳腺增生症，严重疼痛。平时留意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃所含动物雌激素的药物和食物，少吃油腻、腌渍的食物，防止意外怀上和小产，作息要有规律，戒烟酒，适当活动，定期检查。再次强调女性要学会爱护自己，尽可能的不去经历流产，对身体的伤害很大

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。