腿关节轻度骨质增生要怎么预防和治疗

答：

骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的身理现象。随着人的年龄增涨，易发于中老年人，日常生活中膝关节合乎太重，或者经常做体力劳动，就会通过骨质增生的方式增强骨骼的表面积，增加骨骼单位面积上的压力，使关节更加稳定。可以说，骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。平时要注意以下几点，膝关节的防寒，不要穿太薄的衣裤，不淌冷水，不要较长时间穿行：适当的体育锻炼，增加膝关节的载重，不乱用药物，比如说市面推广的中药泡酒，外用膏药等，一定要去正规医院确诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。