产妇生完孩子要吃什么

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女,25岁,我今年已经25岁了,刚生下我家宝宝才三天的时间,但是我不知道这时候吃什么才能对身体好点,我想知道刚生完孩子的产妇吃什么好呢?

答:

孩子出生后,母体相对较弱,此时不仅要增加营养,还要多吃一些,消化好,或补充维生素和矿物质的食物,分娩后一定要多卧床休息,尽量不要吹气,不要碰冷水,禁止盆浴。我建议你多吃些苹果、猕猴桃、西红柿、葡萄和香蕉等容易消化的水果。尽量不要吃梨和西瓜,容易引起腹泻。一定要多喝温水,增强营养,多吃高蛋白食物。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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