营养过剩长痘痘该怎么办

答：

首先最近不要吃一些营养特别丰富的食物，饮食以清淡为基础，多吃新鲜的烤蔬菜水果，注意多喝水，少吃辛辣刺激的食物，同时每天要确保充足的深度睡眠，不要熬夜，然后不要用手去挤痘痘，注意皮肤的清洁工作。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。