消化不好饮食应该注意什么呢
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男,18岁,我今年才18周岁,但是我的肠胃功能比较差,有时候吃不下饭没有食欲,应该是消化不好导致的,但我从不挑食,饿的时候就算是白粥我都可以让自己喝下去,但同学建议我不能乱吃东西,所以想请问消化不好饮食应该注意什么呢?
答:
需要积极配合食品和药物调理你注意休息和保暖,保持良好的生活习惯,吃清淡、温暖和易于消化的食物,禁止冷热刺激,按摩足三里大肠穴位,胃不好的人应该尽力吃清淡易消化的食物,注意食品卫生。不要每顿饭吃得太多,否则会给胃的消化功能带来负担。胃不好的人不应该吃辛辣刺激的食物。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。