脚崴伤要怎么保养

答：

扭伤的脚导致骨折。建议穿跟腱加强靴。晚上不能脱下来。应该在白天和晚上穿。应该在4到6周后重新检查。如果有肉芽生长，可以把它取下，慢慢移动。春天和穿靴子期间，不允许按摩和热敷。有些活血化瘀的药物可以口服。一两个月后肿胀会减轻。只有两个月后，才能慢慢走。饮食中多吃富含钙和营养的食物。大骨头汤、鸡汤、鱼汤、猪排汤。新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。强化营养，促进骨折愈合。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。