头重失眠总是胡思乱想怎么办

答：

考虑可能会是气血不足或植物神经紊乱惹来的，建议你到正规医院检查一下，寻查病因，明确诊断，然后在有针对性的治疗。指导意见：留心安歇，以防过度用脑和精神紧张，始终保持心情舒畅，实行体育锻炼，可以增强全身血液循环，恰当饮食，多食新鲜蔬菜水果，少食极冷、油腻的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。