预防斑秃的措施有哪些

答：

不要使用强力脱脂或碱性洗发水，根据你的头发质量选择对头皮和头发无刺激性的天然洗发水。不建议日常使用塑料或尼龙梳子和牙刷。戒烟戒酒，调整不良习惯，避免血液循环异常，从而促进头发生长发育；坚持多吃谷物、水果和蔬菜，避免便秘，便秘会影响头发生长。斑秃可以发生在从年轻到年老的任何年龄，但在年轻人和中年人中更常见，性别差异不明显。关键是斑秃严重影响美观。因此，应重视斑秃的预防。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。