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常吃鸡蛋会不会容易发胖
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问题详情：
我最近在减肥，每天吃两颗鸡蛋，然后加一盒加热的牛奶，之前我的食量有点大，现在在努力控制，我没怎么吃那些肥肉了，都用鸡蛋代替，吃了两个多月了，还长胖了几斤，是鸡蛋的问题吗？
答：
会容易发胖，减肥时间可以吃鸡蛋，但不要过量，一天当中吃鸡蛋不要超过2个，过量的鸡蛋会导致效果不良，也会影响减肥效果，鸡蛋有丰富的蛋白质，早餐吃一颗鸡蛋，可以保证一天当中有足够的营养摄入，减肥的人会特别注重日常饮食，对于一些不利于减肥的食物能不吃则不吃，而适当的控制饮食是合理的，如果过度节食，会对身体造成影响。
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